Nathan

HYDRATEZ-VOUS. COUREZ PLUS VITE. La déshydratation est la cause majeure des blessures pendant les entraînements, et pas seulement pour les athlètes de haut niveau. Votre corps est composé d’eau à 60-65%, donc tout le monde des coureurs novices, récréatifs ou professionnels a besoin d’un plan d’hydratation pour refaire le plein d’énergie, avoir de meilleures performances et récupérer plus vite!

Que vos objectifs de course soient des temps plus rapides, des distances plus longues, vous faire des amis, ou simplement passer moins de temps sur le canapé, votre corps a constamment besoin d’eau pour bien performer. Cela signifie s’hydrater AVANT, PENDANT ET APRES chaque session de course. Cela doit être le cas à chaque fois ! Jetez un œil à nos solutions d’hydratation classiques (et nouvelles et intéressantes) pour contribuer à votre performance optimale.